Prenditi cura della tua salute in gioventù

Prenditi cura della tua salute in gioventù

Questa ragazza era invidiata da molti dei suoi fratelli. Non era minacciato dai predatori, per tutto l'inverno ricevette cibo lacrimale: vermi, briciole di pane, mais, bevuto acqua fresca pulita. E poi i primi allegri raggi del sole sciolgono la terra legata al gelo. L'usignolo eccitato, aprì il becco per cantare la canzone della celebrazione del rinnovamento. Ma dopo il primo trillo al collo, qualcosa cominciò a solleticare in lui, cadde e balzò in convulsioni. Un'autopsia ha rivelato un'emorragia cerebrale.

Zaitsev è stato trasportato da un posto all'altro. Solo due settimane sono andate in viaggio, ma quando gli spiedini sono stati rilasciati nello spazioso recinto, si sono precipitati come se fossero corridori fin dall'inizio, e immediatamente hanno fatto roteare impotenti. I poveri coniglietti non potevano sopportare le ossa delle zampe posteriori.

Non confondere la causa degli incidenti: il fatto è che gli "appartamenti" nell'usignolo e nelle lepri erano inappropriati - una gabbia minuscola e stretta in cui l'usignolo non poteva sciogliere le ali, e le lepri non potevano correre e saltare.

Cosa dicono questi esempi degli animali dello Zoo di Mosca? Il fatto che senza movimento, senza volare, saltando, senza allenamento, gli organi di uccelli e animali non possano svilupparsi normalmente.

Dopo aver letto queste righe, probabilmente penserete: "Quanto è bello che un uomo per natura sia molto più forte di tutti questi piccoli animali e con lui non può succedere questo!"
Ma è vero?

... Una volta in una strada tranquilla, dove si trova l'Istituto di terapia dell'Accademia delle scienze mediche dell'URSS, sono arrivati ​​pazienti insoliti. Preferivano non usare l'ascensore e saltavano le scale, scherzavano e ridevano, raddrizzando le loro spalle muscolose. Lo stato di salute di questi uomini forti di 20-30 anni è stato meticolosamente controllato da una commissione medica speciale. Li ha riconosciuti come completamente sani. Perché i grandi hanno bisogno di andare in clinica? E poi, che i medici hanno deciso di fare una serie di esperimenti. Alle persone sane per venti giorni è stato vietato fare ginnastica, sedere e alzarsi. Alcuni di voi, forse, penseranno che non sarebbe innocuo immergersi nel letto in questo modo, riposare dalle lezioni, dalle fatiche dei giusti. Ma ...

Già il terzo giorno, tutti i soggetti sono stati intimiditi: hanno iniziato a lamentarsi di dolori muscolari alla schiena, deterioramento dell'appetito e altri disturbi. Di giorno in giorno, come hanno notato i medici, "c'era un crescente bisogno di movimenti attivi". E quando i pazienti si alzarono per la prima volta dal letto, le loro braccia e le loro gambe tremavano per la debolezza, e la testa girava così tanto da farlo diventare scura negli occhi. Anche il lavoro più semplice, come camminare nel reparto o salire le scale, era accompagnato da un forte dolore ai muscoli, e che dire dei test sulla centrifuga! Tutti i giovani hanno mostrato una ridotta resistenza all'accelerazione.

Analisi, cardiogrammi, esami radiografici, percussioni, ascolto. Tutti gli esami hanno testimoniato: la quantità di lavoro svolto di solito dal cuore e dai polmoni è diminuita di circa il 30 percento. Se i soggetti si alzavano dal letto, la pressione del sangue cadeva così bruscamente che molti di loro avevano una condizione di svenimento.

E tutti questi disturbi non durarono un'ora, non due, ma rimasero dieci giorni dopo la fine del riposo a letto. Non è questo un esempio convincente della necessità di movimenti che nessuna droga al mondo può sostituire?

Probabilmente hai sentito parlare di Cape Pitsunda, che è chiamato il paradiso dell'Abkhazia? Ora qui si trova la terra di una fattoria di agrumi, e una volta c'era un maniero del proprietario terriero Igumnov. Il posto è tale che sembra di vivere qui per cento anni - non invecchierai: la meravigliosa natura, il mare, l'aria, come se fosse infusa dagli aromi di erbe e alberi da frutto. Tuttavia, il proprietario non è riuscito a vivere fino agli anni avanzati. Ecco cosa dice Vasily Ivanovich Vishnevsky, suo ex-autista:
"Ho preso il maestro, a volte da una parte, e il lacchè dall'altra, e lo abbiamo guidato attraverso il parco fino al mare. E riusciva a malapena a muovere le gambe. Ogni cinque minuti lo mettono su una panchina per riposare.

Né la ricchezza né la cura dei numerosi servitori portarono il signore della longevità, perché il proprietario dell '"angolo celeste" era un pigro e pigro bruciatore a vita, coloro che ora sarebbero stati marchiati con la parola sprezzante "parassita". Ma il suo cocchiere Vishnevsky ha vissuto fino a 110 anni!

Pagine: 1 2 3 4 5 6