Stile di vita sano alcolismo

Stile di vita sano

La seconda direzione della prevenzione non specifica primaria dell'alcolismo è in realtà la formazione di uno stile di vita sano di una persona.

Consiste delle caratteristiche più tipiche e ripetitive dell'organizzazione delle attività vitali, degli stereotipi della vita, delle abitudini, il cui contenuto dipende dalle condizioni sociali e dalla posizione dell'individuo. Quindi, ci sono due modi principali per influenzare la formazione di uno stile di vita: attraverso un cambiamento delle condizioni sociali e attraverso un cambiamento nella posizione dell'individuo.

Sotto le condizioni del socialismo, la preoccupazione per la salute umana e la società è stata elevata al rango di politica statale. Nella natura della società socialista, non ci sono limiti oggettivi su come migliorare la salute dei suoi membri. Uno stile di vita sano, quindi, dovrebbe essere considerato parte integrante di un concetto più fondamentale: lo stile di vita socialista.

A. D. Stepanov e D. A. Izutkin sotto uno stile di vita sano comprendono le forme tipiche ed essenziali per le forme di formazione socio-economica dell'attività umana che rafforzano le capacità adattive del corpo umano, contribuendo alla piena realizzazione delle funzioni sociali e al raggiungimento della longevità attiva. Essere parte integrante dello stile di vita socialista, uno stile di vita sano allo stesso tempo e una condizione necessaria per l'attuazione dei compiti che la società deve affrontare. Naturalmente, intrinsecamente uno stile di vita sano esclude l'alcol e altre dipendenze e abitudini. Uno stile di vita sano dovrebbe essere stabilito nelle attività di produzione e formazione, tempo libero, ambito familiare. Un sistema differenziato di criteri igienici scientificamente fondati che ottimizzano il lavoro e il riposo, un regime giornaliero, la nutrizione e l'attività fisica sono destinati a diventare la sua base. Ampio uso delle capacità di igiene personale, igiene mentale, miglioramento dello stile di comunicazione e interazione, rafforzamento delle relazioni familiari - tutto questo dovrebbe diventare una realtà quotidiana. Sfortunatamente, gli sforzi in questa direzione non sono ancora ben coordinati. Ancora una volta, il lavoro con i giovani è di particolare importanza, poiché in questa fascia di età la formazione di uno stile di vita sano può portare i risultati più fruttuosi e i valori corrispondenti possono assumere un posto fisso nel nucleo dell'individuo.